miércoles, 13 de diciembre de 2017

OPOSICIONES PIR III



Seguimos en la FASE 0 de estudio en la academia APIR. La verdad es que estoy disfrutando mucho del temario, me encanta la psicología, las patologías, todo eso 😍

¿Lo más difícil? Madrugar, sacar las horas de estudio necesarias y conseguir una buena concentración en días grises.

Os voy a contar un poco mis trucos.

MADRUGAR: Es algo que me cuesta mucho! ¿A vosotros no? Y algo que no soporto es despertarme y tener que levantarme en el acto de la cama! Necesito mi tiempo de desperezarme, estirarme y asimilar el día que se me viene encima 😂!
Por eso tengo el despertador a las 7:30. Esa media hora me pongo el rosario del día en YOUTUBE, y mientras lo rezo me voy despertando. Cuando acaba me incorporo y rezo los laudes del día, y al hacer ese ejercicio de leer mi mente ya se va despejando.

Después voy al baño a lavarme la cara y los dientes y todas esas cosas mañaneras, y luego a desayunar.

Estos días estoy desayunando siempre lo mismo:

El muesli este con frutas que venden en Mercadona, que lleva avena integral, pasas, plátano, higos... No era yo muy fan de estas mezclas pero al final me he obligado porque es sano y me he acostumbrado👌🏻 además yo le añado virutas de chocolate 85% cacao, avellanas, almendras y coco rallado deshidratado que le da un sabor especial❤
Lo tomo con leche de avena caliente, y cacao en polvo (100% cacao, aunque a veces también le añado un pelín de nesquick 🙈)
La verdad es que tomarme este desayuno calentito me sienta fenomenal ahora que estamos en Valencia a CERO GRADOS (desde cuándo Valencia se ha vuelto tan fría y calculadora? Bueno, sólo fría)

También me tomo un gran vaso de agua al que suelo ponerle complementos tipo colágeno marino, las cápsulas para cabello y uñas de Mercadona, yo qué sé, en mi casa siempre tenemos cosas de estas por ahí y habrá que gastarlas... jajaja

Unos días me toca gimnasio, y otros estudiar directamente. La verdad es que con el frío que hace prefiero los días de estudiar directamente, pero cierto es que mi momento favorito del gimnasio es el que hago natación 😊 es súper relajante y soy realmente feliz en el agua, como un pez 🐟

SACAR HORAS DE ESTUDIO:

Para mí esto ha sido un reto, misión casi imposible, súper complicado! Supuestamente hay que estudiar 8 horas al día si estás opositando, pues muy bien, enhorabuena a los que podáis porque yo lo veo muy complicado todavía! Te distraes con una mosca, te vienes arriba con la música en la ducha y se te pasa el tiempo, te llama una amiga... Imprevistos tipo: hay que ir a Mercadona corriendo o a la farmacia porque se ha acabado no sé qué... Luego además si pretendes hacer la comida para tu familia ya se te va mucho rato entre fogones...

Os cuento mis recomendaciones para sacar máximo partido a las horas:

No obsesionarse con contabilizar las horas: son más importantes los objetivos que las horas. Ejemplo: Si hoy te toca tema 3  y lo acabas en 6 horas, no hay problema con que ese día no llegues a las 8 horas.

Más que horas, lo que necesitamos es tiempo efectivo de estudio, tiempo en el que REALMENTE se nos queden grabados los conceptos, no echar horas pa' ná'.

Mi consejo: Dalo todo en tus cuatro horas de estudio por la mañana y las cuatro por la tarde. En realidad se pasan enseguida! Intenta asimilar y comprender todos los conceptos y evita todas las distracciones tentadoras.

CONSERVAR LA CONCENTRACIÓN:

Un truco es ponerse a hacer unas cuantas preguntas de test (por ejemplo 10) antes de empezar a estudiar. Esto hace que nuestra concentración se active y el cerebro se despierte.

Cuidado con los problemas, siempre nos los llevamos al estudio! Si has tenido un mal día, lo peor que puedes hacer es darle vueltas mientras estudias porque te aseguro que vas a tener que releer cada párrafo porque no te has enterado de nada. Lo mejor es dejar los pensamientos para otro momento.

El móvil es una trampa! No vale decir: va, lo dejo en la mesa pero no lo miro. Va, lo pongo en modo avión y no lo miro. No! Nunca se cumple! Es mejor dejarlo en otra habitación con una alarma para cuando toque el descanso. Haced este sacrificio por la plaza!

Espero que os haya gustado este post. Realmente estas cosas para mí son las más difíciles de llevar, el resto no es tan difícil! Venga que nosotros podemos!

   Irene 




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martes, 5 de diciembre de 2017

OPOSICIONES PIR II


¡Mirad qué emoción! ¡Me han llegado a casa todos los manuales de APIR!

Son muy cómodos por las anillas, encima son a color, con esquemas, fotos, dibujos... así da gusto estudiar. Yo es que soy muy de memoria fotográfica y todos esos estímulos me ayudan mucho a ubicarme entre los temas!

El curso presencial de APIR universitas empieza con una FASE 0 en la que debemos repasar lo más importante de la carrera antes de que empiece el curso a saquen. También nos han mandado ver unas cuantas vídeoclases, que duran 3-5 horas. Las podemos ver desde el pc en casa. Desde la academia nos hacen un listado de los temas más importantes, y así no vamos al curso partiendo de cero, sino ya con una base de conceptos, un repaso y un hábito de estudio, ¡que no es poco!

La verdad es que me ha encantado que exista esta FASE 0, así puedo ir creando mi rutinita de estudio, ajustar el despertador a la mejor hora para que me cunda más, empezar a organizar mi tiempo como opositora, meter horas de estudio por la mañana, por la tarde... y compaginarlo con mi vida de persona humana jajaja

La verdad es que no me puedo creer que esté escribiendo esto, pensé que nunca podría dedicarme 100% al PIR y ha llegado el momento, ¡soy opositora!

Lo más seguro es que este año oposite al PIR, y si no saco plaza, tengo repetición del curso gratis así que puede que el siguiente curso también esté escribiendo esto. Después de eso, Dios dirá. Id rezando ya por mí para que saque una plaza y pueda empezar a trabajar de psicóloga clínica, porque es MUY difícil sacar una!

Se me está haciendo muy difícil compaginar el PIR con Youtube y el resto de mis quehaceres, que no son pocos, así que si me véis menos activa por allí, no me lo tengáis en cuenta por fi!



                                               Irene 




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domingo, 19 de noviembre de 2017

OPOSICIONES PIR



¡Buenos días! Esta mañana de domingo ya me estaba yo agobiando por hacer cosas, ¡pues no me da tiempo! ¡no me da tiempo ya a nada porque es la una y hay que hacer la comida! Así que he decidido aprovechar este ratito para escribiros esta entrada, que me hace mucha ilusión.

Mirad, voy a hacer un apartado de entradas con la etiqueta "Oposiciones PIR", donde os voy a hablar de ellas. Podéis encontrar este apartado en la parte del blog que dice "etiquetas". Si no lo veis, id abajo del todo y poned "ver versión web", las etiquetas aparecerán abajo del todo. 

Las etiquetas sirven para clasificar, de modo que pulsando sobre "oposiciones PIR" os aparecerán todas las entradas que lleven este nombre y así no tenéis que rebuscar por todo el blog.

Bueno, vamos al lío. He decidido hacer estas entradas para aquellos que, como yo, estén estudiando la carrera de Psicología o bien hayan acabado ya la carrera y no sepan qué hacer con su vida.

Desde luego, yo habría agradecido toda esta información cuando empecé a estudiar Psicología a distancia, por la UNED. 

Estudiantes de psicología y psicólogos, existen unas oposiciones para trabajar en Psicología clínica, que es una rama muy interesante.

Igual que el MIR de los médicos o el EIR de los enfermeros, tenemos el PIR de los psicólogos. Las siglas significan Psicólogo Interno Residente.

Sanidad pública ofrece unas 118 plazas PIR para estar 4 años trabajando y formándonos en el hospital que nos toque (ojalá el de nuestra ciudad para los que no queremos mudarnos). Si consigues plaza estarás trabajando en un hospital público y cobrando tu sueldo, por supuesto. 

Pero sí, sólo cuatro años. Luego te buscas la vida, aunque esta vez será distinto porque llevarás en tu currículum escrito "Saqué plaza PIR en 2018" y eso es una joyita. Podrás trabajar en clínicas privadas también.

Yo he tenido muchas ganas siempre de presentarme al PIR cuando acabara la carrera, pero siempre me frenaban varias cosas:
El tema económico: ¡No me puedo pagar una academia! ¡Son mil euros el curso! (aprox)
El tema somos 6.000 psicólogos examinándonos para 118 plazas: ¡No hay plaza para mí! ¡Se las van a llevar todas los empollones!
El tema media de la carrera: ¡No he sacado todo matrículas de honor en la carrera! ¡Y las notas cuentan un 10% del examen! ¡Ni de coña lo consigo!
El tema aún no he entregado el TFG: ¡Si no tengo el título no puedo presentarme al examen!
El tema gente de mi alrededor: ¡He visto chicas y chicos súper válidos presentarse 4 años seguidos sin conseguir plaza! ¡Qué bajón! ¿Y si me pasa a mí? ¡Perder tantos años es un bajón!

Y me iba leyendo apuntes y tal, pero siempre con esas preocupaciones que me frenaban totalmente...

Pues por fin, queridos lectores, os puedo anunciar públicamente que voy a opositar al PIR!!! (Si tuviera iconos de fuegos artificiales irían aquí)



Se me ha ofrecido la oportunidad de estudiar en una academia y no la voy a desaprovechar. 

Soy muy consciente de que seguramente no saque plaza, y no lo digo en plan bajonero para nada, sino en plan realista, porque ¡es muy difícil sacar plaza! Y no quiero ir por la vida en plan "yo puedo por todo", porque siempre me ha parecido una frase irreal y para autoengañados. Es muy difícil y puede que no saque plaza, pero quiero vivir esta experiencia. Y quiero ir contándola por aquí para que vosotros sepáis cómo se vive esto desde dentro.

Os voy a dar unas recomendaciones a aquellos que estéis estudiando Psicología:

-Sacad buenas notas. Puede que el día de mañana queráis opositar al PIR y un buen expediente te supone subir escalones. ÁNIMO! Sobre todo en primero podéis sacar buenas notas. Haced siempre los trabajos voluntarios y todo lo que haga falta.

-Informaos sobre el PIR, puede que os interese.

-También existen oposiciones para psicólogos de ayuntamientos, acaban de salir unas en Valencia, el examen seguramente será en junio, y creo que quedan unos 15 días para presentar solicitud. Son 88 temas y en Valencia hay un instituto que se llama Luis Vives que las prepara por 150 euros al mes.

Dicho todo esto, os voy a dejar aquí un link de mi canal de Youtube, donde os explico un poco más. Os cuento también las principales academias donde podemos estudiar el PIR en España, espero que os encante y sobre todo ¡que os sirva!:




¡Estoy emocionada! ¿Os gusta la idea? ¡Espero que sí! Os voy contando! Habrá más vídeos como estos y más entradas.


 Irene Vila




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jueves, 16 de noviembre de 2017

Reflexiones únicas



Yo hice este blog como un medio de soporte para compartir con el mundo cosas mías, ya sean reflexiones, poesías, fotografías, mostraros lo que he aprendido, y de una manera o de otra mi deseo era poder ayudar.

Ayudaros a estudiar a distancia, ayudaros a entender el mundo de la colorimetría, ayudaros a tener paz con vosotros mismos, daros una palabra de consuelo muchas veces...

Y por supuesto compartir mis creaciones más artísticas, dibujos, sacar provecho a las muchas horas que dedico a este blog.

Este es un tema que siempre hace plantearme qué estoy ganando o qué estoy perdiendo, porque pienso que tiene muchas desventajas tener esta ventana tan abierta al mundo.

Desde luego abriendo el blog comencé a recibir muchísimas cosas buenas, conocer personas que de otra forma no habría podido conocer, recibir mensajes de "GRACIAS porque estaba triste y tus reflexiones me han ayudado". No sabéis la de cosas buenas que me han llegado por querer ayudar y mostrar.

Pero por otro lado, también supone una pérdida para mí, quiero que me entendáis, ahora mismo estoy expuesta a juicios, por mi forma de hablar, por mi imagen, por lo que digo y no digo, por cómo es mi vida.

A veces tener esta ventana al mundo se vuelve en mi contra. Y no estoy diciendo que me arrepienta de tenerla ni mucho menos, es una auténtica bendición y aunque hubiera ayudado a una sola persona en estos años, ya merece la pena 😊

Sólo quería dejar claro que esto no es todo bonito, que también tiene sus desventajas. No me hace gracia que alguien pueda buscarme en Internet y encontrar cosas sobre mí, y mucha menos gracia me hace que una persona se crea que leyéndome, viendo mi canal o mis fotos puede decir "que me conoce" o pueda juzgarme. Tampoco me hace gracia que a cuando una persona de mi entorno le cuente que trabajo para Youtube me encasille, me etiquete o se piense que lo hago para llamar la atención o hacerme famosa... jajaja ¡ES SOLO UN HOBBY, UNA AFICIÓN!

Quiero explicar que este blog lleva su trabajo y es una bendición que se me ha regalado, y en la que intento poner muchísimo amor y alegría, pero que también tiene sus desventajas.

Para mí es maravilloso internet, en el sentido de que hace años nadie sabría que yo hago cuadros por encargo pero ahora, gracias a las nuevas tecnologías, me escribe gente de toda España para hacerme pedidos. Me encanta que en un click podáis leer las reflexiones que he hecho en la semana y daros ánimos, me encanta compartir mis fotos favoritas y sabéis que ADORO poner mensajes que me inspiren bajo las fotos. No suelo poner nada al azar o "porque sí", de verdad que intento que todo sea constructivo, sano, que mi grano de arena o mi paso por este mundo sea algo bueno y que de luz, y no haga sentir mal a nadie sino al contrario.

Pero esa cercanía hacia las personas buenas como sois vosotros también implica tener muy cerca a personas que no me van a ver con buenos ojos y que pueden intentar hacerme daño. Gracias a Dios no ha habido muchos de estos, me siento protegida 😊

Pienso que ser una persona que se muestra al mundo o que muestra una pequeña parte de su vida, vamos a decir, a veces no está bien visto porque es un atrevimiento que no todos hacen, porque realmente es valiosa la intimidad de una persona. Muy valiosa! Y yo no es que me exponga mucho ni os cuente mi vida a todas horas, pero algo se ve, y a veces hay personas que te juzgan por ello.

Y a veces pienso, ¿Qué pensarán todas esas personas? Y nunca podré saberlo...

Yo sólo sé que soy consciente de todo esto. Pero que tengo buenos deseos haciendo esto, que de verdad quiero ayudar, colaborar.

Quiero poner un buen granito de arena en Internet. Hay tantos sitios web con maldades... Quiero que Ciencia de ti sea un espacio sano, bueno, lleno de alegría y de amor, un lugar donde alguien pueda sentirse bien, acogido, como debe ser!

No abrí este blog por nada, ¡tiene unos objetivos! Y si las cosas han llegado hasta este punto es por algo, una buena misión tiene este blog si todo ha ido evolucionando tan bien 😊

Para mí son súper valiosas las cosas "únicas", siempre os lo digo, no solo en cuanto a dibujos, sino también a palabras, fotografías, reflexiones... Y crear un espacio donde solo haya cosas únicas que salgan de mí, me encanta. Igual que me encanta ver dibujos únicos de otra persona, o cerámica. Y me encanta esa palabra, único.

Este no es un post bajonero ni mucho menos, es un post realista! Estoy encantada con hacer esto pero quiero que sepáis que no todo es bueno! 

¿Y vosotros? Tenéis cosas únicas que compartir con el mundo? Estoy segura de que en vuestro paso por el planeta Tierra tenéis mucho para dar, sed valientes y no tengáis miedo! ❤


  Irene Vila




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miércoles, 8 de noviembre de 2017

ESTRENAMOS TIENDA ONLINE


¡Como lo leéis! Ciencia de ti al fin tiene su propia tienda online de ilustraciones únicas y originales. Hechas a mano con mucho amor! 

Normalmente me pedís que haga dibujos/ilustraciones personalizadas, pero he pensado en ir subiendo a la tienda mis propias creaciones, porque me encanta el tema de la decoración y quiero participar aportando mi granito de arena al mundo.

Podéis acceder pulsando arriba la pestaña roja que dice TIENDA ONLINE, pero si no os sale, id abajo y poned "versión web", ya que muchas veces entráis aquí por el móvil y entonces sale la versión móvil que es resumida. 

También podéis acceder simplemente haciendo click aquí.

De momento he colgado 4 ilustraciones hechas a mano por mí, de temática boda, que son ideales para regalar a unos amigos que se casan ♥  Y así podéis ayudarles a decorar su nuevo hogar. Son de un blanco y negro azulado que pegan con cualquier color y dar personalidad a las paredes! Además son obras únicas en el mundo.

Poco a poco iré subiendo creaciones, que sé que ahora os vienen genial para regalar por Navidad, bautizos, compromisos, aniversarios... y por qué no, ¡regalar porque sí un día cualquiera!

Tened en cuenta que una ilustración conlleva tiempo, materiales, esfuerzo y concentración. De todos modos he puesto precios económicos para que cualquiera se pueda animar. 

La verdad es que esta idea me rondaba la cabeza hace tiempo, y ya sabéis que no paro quieta y tengo muchas ideas! 

Espero que os encante y os paséis a mirar. Por supuesto os iré avisando de las novedades que suba a la tienda. Os dejo también con este vídeo donde os enseño cómo pinto este cuadro tan grande :)





                                        Irene Vila




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